Blog

Ontspannen… hoe dan??
Ontspannen… hoe dan??
Wanneer je wilt afslanken dan denk je al snel aan goede voeding en bewegen. Maar er komt veel meer bij kijken als je wilt afslanken. Ontspannen! Ontspanningsoefeningen zorgen ervoor dat je lichaam en geest schoon blijven van allerlei toxines...
Lees meer →
Wat is bewegen precies?
Wat is bewegen precies?
Wanneer je wilt afslanken, dan hebben we het altijd gelijk over voeding. Maar afslanken gaat niet zonder beweging. Nu denken mensen altijd gelijk dat ze fanatiek moeten gaan sporten. En dat is dus echt niet nodig. Maar je moet...
Lees meer →